Healthy minds

El programa Healthy minds está dirigido a toda persona sometida a estrés laboral o a cualquier circunstancia desafiante que comprometa su capacidad de respuesta resolutiva y positiva. Se puede ejecutar de forma personalizada o en grupo, una experiencia 100% vivencial donde se aplican diferentes técnicas de forma amena, sencilla y efectiva con la finalidad de incrementar el sentimiento de bienestar y confort de la persona.

 

Los resultados de investigaciones de la neurociencia sobre la relación de la mente sobre el cuerpo nos exponen la capacidad de la persona para desarrollar e incrementar su nivel de bienestar, siendo una cualidad que se puede entrenar y medir. El aprendizaje de una serie concreta de habilidades favorece la mejora de nuestro bienestar: tener una actitud positiva, definir una dirección clara en la vida, relacionarse con los demás de manera empática y respetuosa, cultivar una mente centrada y equilibrada.